酸素バー

現在は、大気汚染や環境破壊により大気が汚され、大気中の酸素濃度が低下しています。昔と比べて約10％以上も酸素濃度が減っているともいわれています。現代の大気中の酸素濃度は約20％でありますからかろうじて私たち人間が正常に生きていける最低限の濃度（16～18％）は保たれています。

酸素は、生物の呼吸に深く関与していて血液を運び、脳を活性化や運動機能補助する役割もありますが、活性酸素も発生します。この活性酸素は原子状態の酸素や電子状態が不安定な酸素分子で、生体内では白血球の殺菌作用など多くの生理現象に関与します。細胞を直接的あるいは間接的に傷つけ、老化や免疫機能の低下を引き起こすマイナス酸素なのです。そのためにはできるだけ良質な酸素を身体にたくさんとり入れて、なるべく体内に活性酸素を発生させないようにすることが求められています。

現在、都会においては疲労回復や血行促進効果がある高濃度な酸素（30～40％程度）を味わいながらリラックスできる酸素バーが展開されここ数年急増しています。1996年に、カナダで酸素バーが最初に作られました。後にアメリカで酸素バーブームを巻き起こし日本にも上陸しました。

酸素バー

酸素バーとは、酸素濃縮機を供給源としてアロマの香りをプラスし、リラクゼーションなどを目的として、お客様に酸素を吸入させるサービスのことをいいます。高濃度な酸素をチューブで送り込む仕組みの装置を備えており、チューブから出てくるのは酸素だけではなくアロマテラピー酸素です。この酸素は風味が付いており何十種類もの香りがあるので選ぶこともできます。最近の酸素バーでは、服を着用したまま入れる酸素カプセルタイプというものも人々は注目を集めています。このような酸素バーは、ヒーリング音楽やマッサージなどを組み合わせて、リラクゼーションスペースとしている酸素バーも都会には数多くあります。

酸素バーで高濃度の酸素を身体に送ると血液中の酸素濃度を上昇させます。その結果、疲労の源である乳酸を分解し、身体の細胞のすみずみまで活性化することが可能になります。毛細血管の固まりである皮膚にも酸素が行きわたることで美肌効果も期待できます。酸素バーで定期的に高濃度な酸素を補給することにより、身体が軽くなってストレスを感じなくなったり、脂肪燃焼機能が高まり有酸素運動の倍の効果が得られダイエット効果もあるといわれています。

また酸素バーで取り入れた酸素は血液中だけではなく、リンパ液や脳の随液にまで行き渡るので体全体の流れがよくなり、むくみも解消される効果もあるようです。そして活性酸素の増加を抑制することができるため生活習慣病の予防もできるともいわれています。

現代人と酸素

私たち人間が、もし事故などに遭っても数週間、食べ物や水がなくても生きることができますが、酸素がなくては数分たりとも生きることができません。つまり酸素は人間が生きていく為に必要不可欠なものであるのです。それだけ私たち人間にとって大切なものであるのです。

人間の身体の臓器や器官のうち、最大の酸素消費するところは脳であるといわれています。重量は体重の２％ほどでありますが、その消費量は全体の２５％にもおよびます。そのため酸素不足に対しては最も敏感に反応を示し、酸欠には最も圧力や影響に対して抵抗する力が乏しい器官であります。

現在、私たちは活性酸素の発生させやすい環境で暮らしています。空気は自動車の排気ガスやエアコンの室外機の排気などで慢性的に汚れています。環境汚染による酸素不足だけではなく、機密性の高い建物などの影響やOA機器から出る電磁波なども酸素不足となる要因であります。また日頃の運動不足や偏った食生活、喫煙や飲酒なども体内での酸素欠乏の大きな原因となるといわれています。

酸素が不足すると、酸素がからだの細胞のすみずみまでいきわたらなくなり、病気の原因にもなります。酸素不足の症状として身体がだるい・疲労・肩こり・不眠・物忘れ・肌荒れ・心筋梗塞・脳梗塞・二日酔い・あくびなどがあげられます。

新鮮な酸素を吸うことで、身体の細胞を活発に活動させ、自然治癒力や免疫力が高められ、仕事やストレスで疲れた身体や頭をリフレッシュしてくれるなど身体に良い効果を与えてくれます。

アロマの種類

酸素バーでは専用チューブを購入またはレンタルして（酸素バーによって形態が違う）何種類かあるアロマの中から自分自身に合う好きなアロマを選びます。酸素を吸引する機械は調節可能で、数種類のアロマをミックスして酸素吸引できます。高濃度の酸素を取り入れる事によって、免疫力を高め細胞を活性化させることができます。リフレクソロジーやアロママッサージとの相乗効果も得られます。

ウォーターメロン: リフレッシュ感とみずみずしいさわやかにさせます。
カモミール: 心を落ち着かせ、穏やかな気分にさせます。
ペパーミント: 心身共に、すっきりリフレッシュすることができます。
ライム: 気分爽快、元気が出るようになります。
ラベンダー: リラックスできるのでストレスを解消することができます。
フルーツミックス: エキゾティック気分になります。
ローズマリー＋ミント: クリアな香りが気分をリフレッシュすることができます。
ピーチ＋オレンジ: ジューシーな甘い香りで気分をリフレッシュすることができます。
クランベリー: 気分を高め、爽やかな落ち着き感をもたらします。

酸素がもたらす効果

酸素の効果は偉大なものであることはみなさんもご存知であると思います。

約30％の高濃度酸素には集中力などを高める効果があり、また、ストレスや疲労の原因である乳酸菌を低下させ、働きかける効果もあります。

人間の運動時の酸素の摂取量は、運常呼吸の5倍～10倍以上も要求されるといわれています。運動することは多量のエネルギーを使用するわけですからそれに応じた酸素量は当然必要になります。

スポーツ選手がよく疲労回復のために酸素吸入を行なっている場面を見かけたこともあるかと思いますが、なぜ酸素を補給するのでしょうか。それは皮膚の表面にある汗腺や皮脂腺は、絶え間なく水分や油分を身体の外に排泄させます。また、皮膚全体からは、皮膚呼吸という形で炭酸ガスを排出しています。新鮮で高濃度な酸素を補給することは、身体のすみずみの細胞による代謝活動を活発にし、体内のガス（一酸化炭素、二酸化炭素）およびその他不純物を促進し、すべての機能の調整をすることができます。

酸素は人間のエネルギーを生み出す源です。酸素を効率よく摂取し、消費することで私たちの身体のエネルギー生産に大きな差がつくことも事実です。酸素補給された皮膚や肌は艶が出てきて、血行がよくなり健康な身体がつくられていきます。