人間の大腸は生まれたときは無菌ですが、乳幼児になりミルクを飲むことで善玉菌の乳酸菌が占める割合が多くなります。しかし、だんだん肉類などの蛋白質を摂取すると悪玉菌がそれらを栄養源とし、数十年かけて徐々に増えます。
人間の腸内に生息している百数十兆個もの腸内細菌には、善玉菌と悪玉菌があり、この両者のバランスが人間の健康に大きく関わっています。
しかし、バランスの悪い食生活や不規則な生活、ストレスなどの生活環境によって腸内環境はいつまでも良い状態のままではありません。そしてそのような状態のために腸内環境が悪くなると、がんなどの病気の原因にもなります。
さらに、年齢と共に、大腸菌などの悪玉菌が優勢となり、善玉菌であるビフィズス菌は低下します。ビフィズス菌などの善玉菌の勢力の低下は、免疫力の低下や老化にもつながります。つまり、善玉菌の勢力を維持しバランスを正常に維持することが、老化を防ぎがんなどの万病を予防する何よりの健康法なのです。
人間の腸の中では昼夜を問わず生産物質の製造を行っていて、腸内の環境を保っています。ヨーグルトや乳酸菌飲料などのビフィズス菌のことを「乳酸菌」といい、これは生菌という生きた菌のため、胃液などの酸に極端に弱く、口から取り入れても腸に届くまでにほとんどが死滅していまいます。たとえ腸に届いたとしても、その乳酸菌は腸の中で充分に働くことができず、ほとんどが通過菌としてすぐに体外に排除されてしまうのです。
「乳酸菌代謝物」という代謝物は、腸の中でビフィズス菌などの善玉菌が作用して作り出している機能性物質であり、免疫力の源となっている腸内殺菌が作り出した成分です。腸内革命とは、この代謝物生産促進をはかり、腸内をリセットすることなのです。善玉菌の勢力を維持し、腸内環境のバランスを保つことで、がんなどの万病予防にもつながります。
以上のことからもわかるように、腸内革命で本当に大事なのは「乳酸菌」ではなく、「乳酸菌生産物質」なのです。若い人の腸内は、生産物質が発酵によって盛んに作られます。ですから、若い人の腸内と同じように、乳酸菌生産物質で良好な免疫力を維持し、健康を維持したいものです。腸内革命をし、体内から美しく健康になって、抗病能力を高めましょう。
現代人のライフスタイルは、ストレス社会に加え、有害物質が含まれる食品なども完全に避けることは難しく、そういった要因から腸内環境が悪くなりやすく、有害菌の勢力が強くなっています。
そうなると、免疫力の低下やがんなどの病気の原因にもつながります。さらにビフィズス菌などの善玉菌は、年齢とともに勢力が低下し、また悪玉菌などが増えます。ですから腸内環境を整え、バランスを正常に維持することが老化を防ぎ、免疫力の低下やがんなどの万病を予防する健康法として非常に重要なのです。
そして、腸のためにいいものをと考えられる方法に、ヨーグルトなどに含まれる善玉菌を補うための乳酸菌食品類があります。しかしこれは生菌といって生きた菌であるため、胃液などの酸に極端に弱く口から取り入れてもなかなか腸までに届かず死滅してしまいます。たとえ腸まで届いたとしても、すぐに排除されてしまいます。
この「乳酸菌」とは異なり、腸の中で善玉菌が作り出す機能性物質「乳酸菌生産物質」は、乳酸菌やビフィズス菌のように生きている菌ではないので、どんな腸内環境・健康状態でも体内に効率よく働き、健康維持に役立ちます。ですから、腸内環境を整えるためにも、腸内革命は必要なのです。
人間の健康や免疫力に大きく影響を与えるのは、腸内環境です。人間の腸内に生息している腸内細菌には、善玉菌と悪玉菌があり、この両方のバランスが重要です。
腸内革命で腸内環境を整え免疫力がアップすると、自身の自然治癒能力によって病気を克服しようとする力が強まります。これは、腸内の良性菌を優勢に維持し、腸内環境の調整により栄養吸収・排泄物の排出・体質を増強することで免疫力の増加も促し、それによって自然治癒力が高くなるのです。
人間の自己免疫力を増強させれば、体質改善になり抗病能力を高めることにも効果があります。逆に、ストレスや有害物質などにより腸内環境が悪くなると、有害菌の勢力が強まります。
そうなると、免疫力が低下して、がんなどの病気の原因になったり、また老化にもつながります。ですから、老化を防ぎ、がんなどの万病予防のためにも、腸内革命で腸内の善玉菌の勢力を維持して、腸内環境を整えてバランスを正常に保ち、免疫力アップと自然治癒力を高めましょう。
糖尿病には西洋医学でも治療薬は数多くあります。例えば、インスリンで血糖値は下がりますが、汗が出たり、全身がだるくなったりします。また、免疫力が落ちて風邪を引きやすくなり、風邪を引いた場合、通常の方より治りにくくなります。
そういった副作用を抑え免疫力をあげるには腸内革命で腸内環境を整え、代謝物の生産促進をし、バランスをコントロールすることです。代謝物とは「乳酸菌生産物質」という、善玉菌が増殖する過程で作り出す代謝物のことです。老年期には大腸菌などの悪玉菌が優勢となり、善玉菌であるビフィズス菌は減少します。
つまり、ビフィズス菌などの善玉菌の勢力の低下は、免疫力の低下だけではなく老化にもつながるので、若い頃の腸内のように善玉菌の勢力を維持し、バランスを正常に維持することが、老化を防ぎがんなどの万病を予防する何よりの健康法なのです。腸内環境の状態をいかにバランス良くコントロールするかが大切なポイントです。
代謝物の生産促進をして免疫力をあげるという意味では、特に大腸ガンには効果が期待できるようです。
「乳酸菌生産物質」とは、善玉菌が増殖する過程で作り出す代謝物です。人間の腸の中では昼夜を問わず生産物質の製造を行っており、腸内の環境を保っています。ビフィズス菌などは「乳酸菌」で、「乳酸菌生産物質」とは異なります。人間の腸内には百数十兆個もの細菌が善玉菌と悪玉菌に分かれて生息していて、それぞれお花畑のような腸内フローラを形成しています。
この両者のバランスが健康や免疫力に大きく影響を与えますが、ストレスや食品などに含まれる有害物質などにより腸内環境が悪くなると、有害菌(悪玉菌)の勢力が強まります。すると免疫力の低下や、ガンなどの病気の原因にもなります。そしてビフィズス菌などの善玉菌の勢力の低下は、免疫力低下や老化にもつながります。
腸に乳酸菌がいいというのはよく知られていますが、生きたままの乳酸菌を飲料として飲んだり、乳製品を食べたりしても、その乳酸菌は腸の中で充分に働くことができず、ほとんどが通過菌として、体外に排泄されてしまいます。
「善玉菌が作り出す生産物質」は、乳酸菌やビフィズス菌のように生きている菌ではないため、たとえどんな腸内環境や健康状態でも体内に効率よく働くのです。つまり、老化を防ぎがんなどの万病を予防する何よりの健康法は、腸内の善玉菌の勢力を維持し、バランスを正常に維持する事なのです。